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안녕하세요 갈마동 온짐 이세영매니저입니다! 무더운 여름이 점점 다가오면서 헬스장에 방문해 주시는 고객님들이 정말 많이 늘어났습니다! 인원 수가 증가함에 따라 저희 갈마동 헬스장

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1일 1따봉 ㅎㅎ 안녕하세요 범계 헬스장 현영 트레이너 입니다 🙂 다름이 아니라 최근 범계역 헬스장 비나이더가 보다 효율적인 운동을 위해서 새단장을 했는데요 ㅎㅎ 기구 재배치 된 범

안녕하세요. 호텔 휘트니스, 그 이상의 가치 국내 유일 플래티넘 휘트니스 센터 아리스 휘트니스 송도점입니다. 오늘은 엉덩이에 있는 근육 중의 하나인 중둔근을 자극하여 강화시키는 운동

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안녕하세요! 청주 우암동 헬스장 엠엑스짐 입니다 오늘 준비한 내용은 ‘운동 후 하면 안 되는 습관’ 에 대해 준비했습니다! 운동 후 목욕 금지? 운동 후 따뜻한 물에 몸을 담그는 행동은

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안녕하세요! 헬스엔젤스 필라테스 송도점입니다! 헬스엔젤스 송도점을 매일 꾸준히 환기하고 청소를 하는데요 오늘은 유독 날씨가 좋고, 미세먼지도 없어 조금 더 길~~~~~게 전체적으로 센

진접헬스 안녕하세요 휘트니스풀바디 김준트레이너 입니다. 날씨가 점점 더워지면서 옷도 점점 얇아지고 다이어트 많이들 하고 계시죠? 오늘은 다이어트에 도움이 될 수 있는 물질 을 소

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끝내규 아침밥 먹고 귀찮지만.. 헬스장으로 갔습니다. 신기한게 헬스장에 주말에는 직원분들이 쉬어요! 근데 헬스장 문은 열어둔다더라고요. 주말에 운동하는 회원들 위해서 열어둔다는데

안녕하세요! 장안동 최고 프리미엄 센터 장안동PT 전문 헬스장 더바디피트니스 장안점 의 FC 예림입니다. 헬스장에서 인바디를 측정 해본 경험이 있으신가요? 체중계 를 통해서는 단순히

안녕하세요 ATX Fitness입니다~~!! 오늘은 다이어트 시 도움이 되는 식품을 추천드릴까 합니다 1. 그릭 요거트 © micheile, 출처 Unsplash 그릭 요거트는 체중 감량에 아주 도움이 되는 식

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