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접하게된 해운대 복싱 ! 복싱이 다이어트에 도움이 많이된다는 이야기를 들었었는데 한번 다녀볼까라는 생각에 알아보았는데요~ 지금은 안하면 허전하기도하고 꼭 필요로해진 운동이기도해

안녕하세요! 길고 길었던 지난 연휴, 알차게 보낼 방법을 고민하던 파이팅 스테이션! 관장님의 시합 준비 한 스푼을 겸한 구리 복싱 합숙 일기 를 적어봅니다. 복싱 합숙의 시작은 6:30 오

어제는 한글날!! 추석에 많이들 드셨는지 이번 휴일에는 아침부터 북적북적 합니다!! 오전에는 복싱 수업이 있었죠. 사범님이 하나씩 알려주면 집중해서 쳐다보는 두분!! 그리고 바로 연습

그런 여러분들께 추천드리고 싶은 곳이 있습니다! 바로바로~ 계산동복싱 제이폭스멀티짐 입니다! 저희 계산동복싱 제이폭스멀티짐은 10년 동안 같은 자리에서 여러분들이 배우는 재미와

유럽 가기 전부터 다녀오고 나서도 꾸준히 복싱을 하고 있는 중인데 아끼는 운동화 신고 하다가.. 구멍 다 나고.. 너덜너덜 되고 나서야 역시 템빨이지!라는 마인드와 함께 아디다스 복싱

수 많은 기간동안 성과를 내고 검증된 프로그램과 지도를 하고 있는 카이안 복싱에서 운동을 시켜보시는것은 어떨까요?! 수 많은 학생들은 학폭을 이겨나갈수 있도록 지도하고 많은 선수들

이럴때일수록 우리 몸을 조금더 움직여주고 열량을 태워야하는데요. 이런 시기에 복싱 한번 배워보시는건 어떨까요? 저희 YGYM의 경우 복싱 전문 체육관임과 동시에 기초체력증진, 다이어트

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“바지 이거 원래 이런 거야? 아니면 운동하다가 틀어진 거야?” 여러 번 듣는 질문인 거 웃긴데 오늘 또 들은 기념으로 적는 일기 아니 운동하다가 틀어지겠냐구… 넘 웃겨… 아디다스 트레이

안녕하세요 WS복싱클럽 마곡점 구관장 입니다 🙂 어느 덧 추석이 지나고 벌써 10월이 되었네요 추석에 쌓아 두셨던 지방들 이제는 태울 실 시간 다이어트는 WS복싱클럽과 함께 하시죠 혼자

복싱은 올바른 지도도 중요하지만 끊임없는 자신과의 싸움이 또 굉장히 중요한 스포츠라고 할 수 있죠 오랜만의 포스팅으로 인사드릴겸 오늘은 복싱에 도움이 되는 셀프 트레이닝에 대해

그레이트복싱짐은 재미있게 안전하게 운동하면서 아이들에게 자신감을 가질수있게 만들어드려요~ #광흥창역복싱 #여성다이어트 #광성중학교복싱 #신수중학교복싱 #서강초등학교복싱 #신석

10월 15일(일) 오전 11시, tvN스포츠 월드복싱슈퍼매치에서 WBO미들급 챔피언 자니백과 IBF미들급 챔피언 빈센조 구알티에리의 타이틀매치를 방송해줍니다. 본 경기는 미국 텍사스에서 열

복싱 하기 딱 좋은 가을 입니다. 추석에 확찐살 빼고 싶은분들, 가을에 잘 먹고 체중 유지하고 싶은분 모두 모두 어서 오세요. 10월 10일 오전 11시부 수업 영상 입니다. 고급자는 정통스

은평구 다이어트복싱 정통복싱 불광복싱 복싱은 칼로리소비에도 최고! 스트레스 푸는데도 좋아요~~ 연휴가 끝나고 불타는 불광복싱! 해보시면 압니다^^ 운동은 선택이 아닌 필수입니다! #

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헬스장에서 가슴 운동 후 복싱장 입장 1.벤디지 후 몇몇 회원들과 아령 들고 2분 섀도복싱 2. 코치님이 회원 돌아가면서 미트 받아주심 잽/ 투/ 롱잽/ 원투 / 원투슥빡 3. 스텝박스 으로

복싱으로 다이어트해보세요! 최근 많은 분들이 복싱이 다이어트에 많은 도움이 된다는 걸 아시는데요!! 복싱하면서 스트레스도 풀고 다이어트도 해보세요!! 샌드백을 치며 쌓여있던 스트레

칼로리 소모가 많아 다이어트하기에도 효율만점 체력증진,집중력향상,스트레스해소까지 균형감각도 기를수있어 일상생활에서 부상을 미연에 방지가능합니다 복싱으로 내 몸의 살덩이도 박

남녀노소,어린아이 할 것 없이 누구나 즐길 수 있는 운동 복싱!! 칼로리 소모량이 높아 다이어트에도 효과적이며 체력증진,몸의 밸런스를 기르는데에도 엄청 도움이 되는 운동이에요 내 몸

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우리 노블 복싱 모든 일상엔 체력이 돼야 공부와 노는 것도 받쳐줘야 하는 거 아시죠?! 관장님이 안다치게 주먹 치는법 안좋은 자세를 했을때 단점도 모든 피드백 질문 다 받아주니깐 걱정

노승우입니다 오늘은 톡톡 회원님의 지도 스파링을 올립니다 톡톡 복서 한줄 피드백 링 경험을 많이 가지도록 하세요!! 체력과 스피드 향상을 위해 노력하세요!! 노트복싱 & 퍼포먼스 PT

다이어트하시는 분들은 꼭 하시는 운동중 하나가 복싱인데용 복싱은 시간대비 칼로리소모가 많고 체지방은 빼며 근육량은 늘려주기에 건강한 다이어트가 가능하신데요 체력증진 특히 하체

싶은 것이 바로 복싱입니다. 저 또한 다니는 체육관에서 복싱을 시작한 지 얼마 되지 않았지만, 매일매일 복싱을 통한 운동으로 놀랍게도 한 달 만에 5kg를 감량했습니다. 지금부터 복싱

복싱에서 줄넘기는 뗄래야 뗄 뗄 수 있는 운동이 아니라 맨몸 근력을 키우고 기초대사량을 높이는 데 큰 역할을 합니다.라고 볼 수가 있습니다. 복싱에서 줄넘기는 뗄래야 뗄 뗄 수 있는

안녕하세요 에이블복싱 김재훈코치입니다 날씨가 많이 추워졌습니다.. 하지만 우리 에이블복싱의 불씨는 꺼지지 않죠 여전히 화끈합니다!! 에이블복싱에서는 미트트레이닝이 주가 된다고

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위례태권도 위례복싱 에서 오늘 위례초 아이들이 겁도 없이? 스파링을 하자고 조르더라구요~~~ 으잉??? 왜?????? 무서운 스파링을??? 위례태권도 위례복싱 위례초 임찬우 위례 중앙중 노기

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